Cóctel para prevenir un ataque al corazón
Cóctel para prevenir un ataque al corazón
El jugo de arándano es muy saludable para el corazón pues reduce el nivel del colesterol en el cuerpo, aumenta el flujo sanguíneo y disminuye los riesgos de desarrollar una enfermedad cardiovascular o un derrame cerebral.
Ingredientes
- 3 tazas de jugo de arándanos rojos.
- 1 taza de agua mineral gasificada.
- ½ taza de jugo de naranja natural
- 2 cucharaditas de jugo de limón.
- Hielo al gusto
PREPARACIÓN:
– Mezclar todos los ingredientes en una jarra grande.
– Servir bien frío
Valor por Ración: I Energía: 54 Kcal I Prot: 3.33 g I Grasas: 2.35 g I Carbohidratos: 8.55 g
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